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 Das Dojo “Shotokan-Karate Montabaur”
ist eine Abteilung
des TuS Montabaur
mit etwa 120 Mitgliedern.
In unserem Dojo wird seit ca. 30 Jahren
Shotokan Karate trainiert. |
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Karate als Gesundheitssport
Stillstand bedeutet Rückschritt, dieses gilt besonders für das wichtigste Gut was wir besitzen; unseren Körper.
Bewegungsmangel ist heute der Hauptgrund für dauerhafte Schmerzen innerhalb unseres Bewegungsapparates.
Mit regelmäßigem Karate Training kann dem vorgebeugt und entgegen gewirkt werden.
Durch das Karate Training und dort enthaltene spezifische gymnastische Elemente kommt es besonders im Bereich der Gelenke, der Muskeln und Sehnen zu einer verbesserten Beweglichkeit und zu einer verbesserten Dehnfähigkeit.
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Beim alltäglichen Sitzen im Büro und dem daraus resultierenden Bewegungsmangel, kommt es Allgemein zu einer Verkürzungen der Beugemuskulatur. Hierdurch entstehen typische Fehlhaltungen und Haltungsschäden.
Karate ist aufgrund seiner Ganzheitlichkeit und Vielseitigkeit ist ein idealer Sport zur Förderung der Gesundheit und Steigerung allgemeinen Wohlbefindens.
In unserem Dojo findet jeder seinen Platz.
Anfänger, Breitensportler sowie leistungsorientierte Karateka sind bei uns willkommen und erhalten ein Training, welches traditionelle und moderne Aspekte des Shotokan Karate miteinander verbindet.
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Für Interessenten ohne Karate Vorkenntnisse bieten wir in regelmäßigen Abständen  Anfängerkurse an. Die Teilnehmer des Kurses erlernen hier einfache aber wirkungsvolle Schlag-/ und Tritttechniken und werden so auf die erste Gürtelprüfung im Karate vorbereitet.
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Wer feste trainiert, darf auch Feste feiern.
Gemeinschaftliches Ausgehen nach dem Training, Zeltlager, diverse Feten und spontan organisierte Aktivitäten unserer Vereinsmitglieder tragen bei uns neben dem regelmäßigen Training zu einem lebendigen, abwechslungsreichen Vereinsleben bei.
Also herzlich Willkommen und viel Spaß auf unserer Internet Präsenz, wir würden uns freuen, Dich demnächst bei uns im Training begrüßen zu können.
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Bericht Karate-Praxistraining vom 13.09....
